Serikan Waktu Sahur Dan Berbuka Anda Dengan Resipi Smoothie Kurma 2-Minit Ini
- Bulan Ramadan dan buah kurma memang tidak dapat dipisahkan
- Buah kurma sebenarnya adalah makanan paling afdal sewaktu sahur kerana mengandungi serat, karbohidrat, potassium, dan magnesium yang bertindak sebagai energy-booster semasa berpuasa.says.com
- Umat Islam digalakkan makan sekurang-kurangnya sebiji kurma sehari untuk mengekalkan tenaga sewaktu berpuasa. Untuk sedikit kelainan, cuba kurma versismoothie pula untuk sahur atau berbuka nanti:
- Bahan-bahan:
- 7 biji kurma
- 3 biji pisang (dibekukan)
- 2 cawan Susu Lemak Rendah MARIGOLD HL
- 1 sudu kecil serbuk kayu manis
Cara-cara:
1. Masukkan kesemua bahan ke dalam blender.
2. Blend hingga pekat dan sebati.
3. Enjoy!says.com
- Selain buah kurma, makanan berprotein tinggi juga penting diambil sewaktu sahur
- Jika anda mencari sumber protein yang bagus untuk kekal aktif seharian, cubalah Susu Lemak Rendah MARIGOLD HL dan dapatkan keseimbangan yang sempurna dengan 56% lebih kandungan protein dan 25% lebih kalsium!
Susu Lemak Rendah MARIGOLD HL juga mengandungi 75% kurang laktosa dan hanya 1% lemak berbanding dengan susu biasa yang mengandungi 4% lemak. Diperkaya pula dengan 9 jenis vitamin, iaitu A, B1, B3, B6, B12, C, D, E dan Asid Folik, ia amat sesuai untuk mengekalkan tenaga dan kesihatan sepanjang bulan Ramadan ini.says.com
Post a Comment