Sarapan chia seed setiap hari dapat bantu kurangkan berat badan. Betul ke?

Bijian chia atau lebih dikenali sebagai chia seeds adalah sejenis bijian yang diperoleh dari pokok chia (Salvia hispanica). Bijian ini banyak didapati di kawasan Mexico dan Guatemala. Dikatakan puak Mayan dan Aztec telah menganggap bijian ini sebagai makanan yang memberikan kekuatan luar biasa. Bijian chia dikenali sebagai ‘super food’ kerana nilai nutrisinya yang tinggi. Ia […]
Klik atau copy link untuk terus membaca...http://ift.tt/2l6YAT9


Sumber : Oh My Media

P/S Kami muatkan beraneka jenis artikel menarik setiap jam tanpa henti dari pelbagai sumber. Jangan lupa untuk Like & Share! ?? ??